Ei nämä päivittäiset päivitykset taida olla minun heiniäni ollenkaan. No, anyway. Tämä viikko mennyt ihan kivasti. En tosin ole laihtunut mutta en lihonnutkaan ja olo on ollut tosi mukava ja masu litteä kun olen niin säännöllisesti syönyt (silloin kun panttailen kauheasti ruuan kanssa niin turpoan yleensä ihan mielettömästi pienestäkin ruokamäärästä, eikä siis ole mitään kuvittelua, ihan mittanauhalla havaittavissa). Olen syönyt päivittäin 2 lämmintä ateriaa(toinen niistä keittoa), 1-3 hedelmää(lähinnä omenia ja appelsiineja), kasviksia, viiliä ja riisimaissikakkuja. Eilen sorruin "ahmimaan" vähän; vedin hapankorppuja ja sellaisia toisia ruiskorppuja varmaan 10 sulatejuustolla :/ Mutta voisi sitä kai pahemminkin syödä.
Tämä päivä mennyt ihan keitolla, riisipiirakalla, tomaateilla ja porkkanoilla. Keksin hienon tavan välttää perjantai-ahminnat...tupakointi -_- Joo, ei ollenkaan hienoa ei todellakaan. Vitun naurettavaa. Mutta ajattelin että samapa tuo kun olen kuitenkin menossa baariin tänään ja muutenkin tuota juhlapolttelua harrastelen niin menköön nyt koko päivä sitten juhlapoltellen. Möh...Rahatilanne onneksi kyllä takaa sen ettei mihinkään säännölliseen sauhutteluun ole varaa (ja toinen takuu on valittava poikaystävä.)
Ja se laihtuminen öö joo. Olen tässä pohtinut(kuten olen tehnyt edellisissäkin postauksissa) että varmaan järkevin tapa olisi laihduttaa ihan järkevin keinoin eli syödä samalla tavalla kun nyt mutta nipistää kaikesta vähän niin että energiamäärä pienenee. Kyllähän kaikenmaailman dieetit ja paastot ja minimaaliset päivittäiset kalorimäärät houkuttelee mutta omalla kohdallani ne eivät vain pidemmän päälle toimi :/ Ja olisihan se kivaa pystyä sitten joskus laihempanakin syömään suht normaalisti...nimittäin yleensä viimeistään siinä vaiheessa nuo 300 kalorilla päivässä elämiset kostautuvat. Vittujee...Tunnen itseni kauheaksi terveystädiksi kun tällälailla paasaan :D
Voevoe, tänään pitäisi mennä ennen baaria mennä vielä raflaan. Öhöh..Taitaa mennä läskiksi tämä päivä sitten kummiskin...Pitänee noita herkkulakon osia kertailla jos ne pelastaisivat edes vähän(mitä ne eivät ole kyllä tähän asti tehneet).
Joo, näihin kalorienminimointi-tunnelmiin päätän tekstin tälläkin kertaa :) jep..
- Never Enough
- Kahdenkymmenen ikävuoden hujakoilla oleva opiskelijatyttönen Etelä-Suomesta yrittää epätoivosesti saada painonsa alle 50kg kesään mennessä ja siinä ohessa lukea pääsykokeisiin.
Näitä kyttään
3 kommenttia:
vastailen nyt vielä tännekin, jos et käy lukemassa tuota minun kommenttilaaria enää...
eli netin avulla lasken, toki se on vain suuntaa-antavaa, mutta määrittää suunnilleen kulutetut kalorit. vähän tietty pyöristän niitä varmuudeksi alaspäin.
sykemittari täälläkin harkinnassa.
ja onnea normaalin ruokarytmin löytämisestä. hienoa että syöt kaksi lämmintä ateriaa päivässä! ja sehän se totuus varmaankin on, että tuollaisella syömisellä se turvotuskin pysyy poissa ja paino tippuu turvallisen tasaista tahtia. kun itekin tajuaisi vielä.
nauti siitä ravintolaillasta ;) pidä hauskaa hyvässä seurassa ja jätä kalorien miettiminen hetkeksi kotiin. ei yksi ravintola-ateria pilaa mitään.
Saanko kysyä mihin pääsykokeisiin luet? minäkin luen pääsykokeisiin tässä samassa kun yritän laihduttaa aikalailla samoihin painoihin kuin siekin:))
(vastausta)
kiitos kommentistasi. suosittelen avun hakemista ennen kuin se on liian myöhäistä. ole kerrankin hyvä itsellesi. siihen tarvitaan hirveästi voimia ja rohkeutta, mutta uskon että niitä sinusta löytyy. yksin tästä on loppujen lopuksi lähes mahdoton selvitä. sairaus on niin voimakas. ja ihminen sen edessä niin heikko.
me oikeasti ansaitsisimme parempaa elämää. sillä tämä ei sitä ole, elämää.
<3
Lähetä kommentti